Für U20-Gesamtsiegerin Vanessa Mikitenko war das R5K-Finale in Berlin ein ganz besonderes Rennen. Als kleines Kind war sie 2008 dabei, als ihre Mutter Irina Mikitenko an gleicher Stelle in 2:19:19 Stunden den bis heute gültigen deutschen Marathonrekord aufstellte. Diesmal war es umgekehrt: Die Tochter lief, und die Mama wartete im Ziel auf sie. Irina Mikitenko hatte aber nicht nur den eigenen Nachwuchs im Blick, sondern auch die komplette R5K-Tour, die als Serie von fünf Fünf-Kilometerrennen in diesem Jahr zum zweiten Mal ausgetragen wurde. Alle, die beim Finale in Berlin Chancen auf vordere Platzierungen im Gesamtklassement haben wollten, mussten zuvor bei mindestens zwei der anderen Rennen in Dresden, Paderborn, Hannover und Hamburg starten. „Ich finde das Konzept super. Es wird auch schon sehr gut angenommen. Ich würde mir aber wünschen, dass es künftig noch mehr R5K-Rennen in weiteren Städten geben würde, damit noch mehr Talente aus den Regionen angesprochen werden. Das würde auch die Reisekosten der Topleute reduzieren“, sagte die 52-Jährige.
RückblickVon Dresden bis Berlin: 2024 gab's die R5K-Tour zum zweiten Mal
2024 wurden zum zweiten Mal Laufträume für junge, ambitionierte Läuferinnen und Läufer in der R5K-Serie wahr: Nach vier Rennen in Dresden, Paderborn, Hannover und Hamburg konnten sie auf der ganz großen Bühne des BMW Berlin-Marathons zeigen, was sie draufhaben.
Die R5K-Tour war 2024 eine Serie von vier Fünf-Kilometer-Rennen plus dem großen Finale in Berlin, bei der es für junge Läuferinnen und Läufer in den Klassen U20 und U23 2023 um Preisgelder, Trainingslager und vor allem ums regelmäßige Kräftemessen mit den Besten des Landes ging. Veranstaltet wurde das Ganze von German Road Races (GRR) mit Unterstützung des Deutschen Leichtathletik-Verbandes (DLV). GRR ist als Vereinigung der großen Laufevents im deutschsprachigen Raum die Interessenvertretung für den Laufsport auf der Straße.
Nach den ersten vier Wertungsrennen beim NTT DATA Citylauf Dresden, dem Paderborner Osterlauf, dem ADAC Marathon Hannover und beim Barmer Alsterlauf in Hamburg lockte das Finale dahin, wo regelmäßig Laufgeschichte geschrieben wird: Auf die letzten fünf Kilometer des BMW Berlin-Marathons zwischen Potsdamer Platz und Brandenburger Tor in der deutschen Hauptstadt. Dort, wo Eliud Kipchoge seine Weltrekorde aufstellte, trafen sich die besten deutschen Nachwuchsläufer im Rahmen des 50. BMW Berlin-Marathons zum Finale der R5K-Tour. Tausende Zuschauer säumten die Strecke und feuerten den Nachwuchs an. Denn wer in der R5K-Gesamtwertung ganz vorn landen wollte, musste in Berlin antreten. Am Ende gewann, wer in der Addition des Ergebnisses von Berlin mit den beiden schnellsten Zeiten bei den vorhergehenden R5K-Läufen vorne liegt (2+1-Regel). Die Belohnung für den Gesamtsieg: In der U23 gab es 1000 Euro Preisgeld und einen Trainingslagerzuschuss in gleicher Höhe. In der U20 ging es um 500 Euro plus 1000 Euro für Trainingslager. 2024 gingen die Gesamtsiege an Christoph Schrick, Carolina Schäfer, Tristan Kaufhold und Vanessa Mikitenko.
Die Sieger 2024 Christoph Schrick, Carolina Schäfer, Tristan Kaufhold und Vanessa Mikitenko
FazitAuch die deutsche Marathon-Rekordlerin war begeistert
So liefen die R5K-Rennen 2024
24. März 2024NTT DATA Citylauf Dresden
Der NTT DATA Citylauf ist Dresdens großer Zehner. Aber auch die Fünf-Kilometer-Strecke in Sachsens Metropole hat viel zu bieten. Denn beide Wettbewerbe werden auf einem Fünf-Kilometer-Rundkurs ausgetragen, der gleichzeitig schnell und interessant ist. Die Strecke führt durch die Dresdner Altstadt an der Elbe, vorbei an weltberühmten Sehenswürdigkeiten wie der Semperoper und dem Zwinger. Der NTT DATA Citylauf Dresden bietet bestzeitenhungrigen Läuferinnen und Läufern aber auch Hobbysportlern beste Laufbedingungen für den Start ins Laufjahr. In Dresden starteten beim R5K-Rennen über fünf Kilometer Funrunner und der schnelle Nachwuchs gemeinsam. Im ersten Fünf-Kilometer-Rennen zur R5K-Tour 2024 setzten sich Chiara Anisia Judis, Lucia Hemeling aus Berlin sowie Tore Machnow und Felix Friedrich aus Dresden durch. Den kompletten Rennbericht liest du auf laufen.de.
Das R5K-Rennen von Dresden im Video
30. März 2024Paderborner Osterlauf
Tradition trifft Tempo: Der Paderborner Osterlauf ist Deutschlands ältester Straßenlauf. 2024 fand er schon zum 76. Mal statt. Traditionell trifft sich an Karsamstags Deutschlands Lauf-Elite in der westfälischen Bischofsstadt. Zehntausende Zuschauer entlang der Strecke sorgen jedes Jahr für die nötige Motivation, wenn mehr als 12.000 Läuferinnen und Läufer aus über 20 Nationen in Paderborn an den Start gehen. Die Strecke ist sehr schnell, hier wurden schon deutsche Rekorde im Halbmarathon und über zehn Kilometer aufgestellt. Die schnelle Fünf-Kilometer-Runde für das R5K-Rennen führt zwischen Padersee und Schützenplatz durch die Innenstadt. Start und Ziel ist jeweils das Sportzentrum Maspernplatz. In Paderborn starteten Funrunner und die R5K-Läuferinnen und -Läufer gemeinsam. Den großen Bericht zum Rennen inklusive Bildergalerie findest du auf laufen.de.
Das R5K-Rennen von Paderborn im Video
13. April 2024ADAC Marathon Hannover
Der ADAC Marathon Hannover ist einer der ganz großen Höhepunkte des Lauffrühlings. 2024 wurden in Niedersachsens Hauptstadt auch die Deutschen Meisterschaften im Marathon ausgetragen. Wenige Monate vor den Olympischen Spielen in Paris war die Besetzung stark wie selten: Amanal Petros und Domenika Mayer gewannen jeweils mit Streckenrekord. Das R5K-Rennen fand in Hannover am Samstag im Rahmen des Familientages statt, bei dem Hannover schon ganz im Zeichen des Laufsports stand, bevor dann am Sonntag die Marathonläuferinnen und -läufer ihren großen Auftritt hatten. In Hannover wurde für den schnellen Nachwuchs im Rahmen der R5K-Serie ein eigenes Rennen angeboten, das von Tristan Kaufhold und Vanessa Mikitenko gewonnen wurde.
Das R5K-Rennen von Hannover im Video
1. September 2024Alsterlauf Hamburg
Nach der Sommerpause, in der die schnellen Läuferinnen und -läufer vor allem Bahnwettkämpfe bestreiten, ging die R5K-Tour 2024 in Hamburg weiter. Das vierte Fünf-Kilometer-Rennen der R5K-Serie wurde im Rahmen des BARMER Alsterlauf in Hamburg ausgetragen. Das Rennen um die Alster ist einer der großen deutschen Klassiker über zehn Kilometer und fand dieses Jahr schon zum 35. Mal statt. 2024 wurde zum zweiten Mal auch ein Fünf-Kilometer-Lauf ausgetragen. Der schnelle Fünfer ist ideal für Laufeinsteigerinnen und Laufeinsteiger, aber auch für diejenigen, die mal ordentlich Tempo machen wollen. So wie der Nachwuchs im Rahmen der R5K-Serie, der auf der flachen, offiziell vermessenen Fünf-Kilometer-Strecke an den Start ging. Das Rennen fand auf einer ein Kilometer langen Runde auf dem Ballindamm statt, die fünfmal zu laufen war. Am schnellsten waren dabei 2024 in der U23 Christoph Schrick und Carolina Schäfer. In der U20 triumphierten Christopher Dahlmeyer und Annika Klezath.
28. September 2024BMW BERLIN-MARATHON
Berlin hat dem Lauf-Nachwuchs die denkbar größte Bühne für das Finale der R5K-Serie 2024 geboten: Das Rennen fand im Rahmen des 50. BMW BERLIN-MARATHON statt. Zum Jubiläum erlebte die Hauptstadt ein noch besonderes Lauffest als es der Berlin-Marathon ohnehin jedes Jahr ist. Und mittendrin: Die Lauftalente in der R5K-Tour. Das Rennen fand am Vortag des Marathons auf den letzten fünf Kilometern des Original-Marathonkurses zwischen Potsdamer Platz und Brandenburger Tor statt, auf dem bereits so viele Marathon-Weltrekorde aufgestellt wurden. Allein Eliud Kipchoge lief hier dreimal Weltrekord, die bislang letzte Bestmarke stellte Tigst Assefa bei den Frauen auf, als sie 2023 in der Fabelzeit von 2:11:53 Stunden gewann. Auch die deutschen Rekorde wurden hier gelaufen: 2023 durch Amanal Peros bei den Männern mit 2:04:58 Stunden und 2008 durch Irina Mikitenko bei den Frauen mit 2:19:19 Stunden. Der Startschuss zu dem fünf Kilometer langen Wettkampf für den schnellen Nachwuchs fiel am Samstagmorgen um 9:50 Uhr am Potsdamer Platz. Gut 15 Minuten später waren die Prämien dann verteilt: Vanessa Mikitenko, Tristan Kaufhold, Carolina Schäfer und Christoph Schrick haben sich im Rahmen des BMW Berlin-Marathon die Gesamtsiege in der R5K-Tour 2024 gesichert.